H βιταμίνη D και η ηλικία

H βιταμίνη D βοηθά στη μάχη εναντίον παθήσεων του οφθαλμού που σχετίζονται με την ηλικία.

Ερευνα η οποία πραγματοποιήθηκε στο Institute of Ophtalmology -University College London ανακαλύπτει την ευεργετική δράση της βιταμίνης D στις παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία.

Ερευνητές ανακάλυψαν οτι η βιταμίνη D ελαττώνει τα αποτελέσματα της γήρανσης σε μάτια ποντικών ενώ συγχρόνως βελτιώνει σημαντικά την όραση σε γηραιότερα ποντίκια.

Οι ερευνητές ελπίζουν οτι αυτό θα μπορούσε να σημαίνει οτι συμπληρώματα βιταμίνης D αποτελούν έναν απλό και σημαντικό τρόπο να πολεμήσουμε τις βλάβες του οφθαλμού που συνδέονται με την ηλικία τέτοια όπως η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς.

Ο καθηγητής Jeffery εξηγεί οτι στο πίσω μέρος των ματιών των θηλαστικών όπως τα ποντίκια και ο άνθρωπος υπάρχει ο αμφιβληστροειδής ο οποίος λαμβάνει τα οπτικά ερεθίσματα και τα στέλνει στον εγκέφαλο και αυτό ακριβώς είναι ότι βλέπουμε.

Η διαδικασία αυτή που συντελείται στον αμφιβληστροειδή απαιτεί περισσότερη ενέργεια απο κάθε άλλο ιστό και γιαυτό το λόγο πρέπει να υπάρχει καλή παροχή αίματος. Ομως με την ηλικία οι υψηλές απαιτήσεις σε ενέργεια συνεπάγονται αυξημένα προιόντα μεταβολισμού που με τη σειρά τους οδηγούν σε φλεγμονή.

Στους ανθρώπους αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση άνω του30% του αριθμού των φωτουποδοχέων μέχρι την ηλικία των 70 ετών καταλήγοντας σε φτωχότερη όραση.

Οι αλλαγές που παρατήρησαν οι ερευνητές ήταν οι εξής.πρώτον μείωση των μακροφάγων ( κυττάρων που υπεισέρχονται στη διαδικασία της φλεγμονής) και δεύτερον μείωση του αμυλοειδούς, ενός τοξικού μορίου που αθροίζεται με την ηλικία

Η φλεγμονή και η άθροιση αμυλοειδούς είναι γνωστό οτι στους ανθρώπους οδηγούν σε αυξημένο κίνδυνο ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς, τη μεγαλύτερη αιτία τύφλωσης σε άτομα άνω των 50 ετών στον ανεπτυγμένο κόσμο.

Το αμυλοειδές συνδέεται επίσης με την νόσο Alzheimer,επομένως η βιταμίνη D μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο και σε αυτή την εκφυλιστική πάθηση αφού συντελεί στη μείωση του αμυλοειδούς στον εγκέφαλο.

Ο καθηγητής Jeffery πιστεύει οτι η σύνδεση μεταξύ της βιταμίνης D και των παθήσεων που σχετίζονται με την ηλικία μπορεί να συνδεθεί με την ιστορία της εξελιξής μας.

Οι μακρινοί πρόγονοι του ανθρώπου ξεκίνησαν από την Αφρική όπου πιθανόν χωρίς πολλά ρούχα η αυξημένη έκθεση τους στην πλούσια ηλιοφάνεια της περιοχής οδήγησε σε σύνθεση βιταμίνης D στο δέρμα τους.Με το χρόνο μετακινήθηκαν σε περιοχές με λιγότερο ήλιο και άρχισαν να χρησιμοποιούν περισσότερα ρούχα.

Το γεγονός αυτό σε συνδυασμό με το αυξημένο προσδόκιμο ζωής ίσως οδήγησε σε αυτές τις παθήσεις τις σχετιζόμενες με την ηλικία. Οι ερευνητές πρέπει να πραγματοποιήσουν και άλλες έρευνες σε ανθρώπους προτού να είμαστε σίγουροι οτι οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να αρχίσουν την λήψη βιταμίνης D προκειμένου να ευεργετηθούν απο αυτή.